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女性向けジム? NBジム藤沢 パーソナルジム&レンタルジムとは


  • 自信を呼び覚ますジム

    ジムに通ったほうが良いのは分かっていても難しい。 運動が好きでない。好きだけど得意ではない。何をすれば良いか分からず諦めた。 あなたにもう一度自身の身体と向き合い、大切にしてほしい。 そんな私達の想いからNBジム藤沢パーソナルジム&レンタルジムは生まれました。 通うだけで嬉しくなるような、はじめの一歩にふさわしいジムを目指します。


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TROUBLE

こんなお悩み抱えていませんか?

  • 悩む人
    #01

    ジムに通っても何をすれば良いかわからない

  • 諦めた人
    #02

    効果を実感できず諦めてしまった

  • 継続できない人
    #03

    興味はあるが一人では継続できない

更に具体的なお悩みの例をご紹介


3つのお悩み例

  • REASON
    01

    お悩み1

    気なるお腹


    ぽっこりお腹を引っ込ませたい!


    仕事を始めてから、気付いたらお腹がぽっこりしてきた。会食などのお付き合いが増えて、お腹がどんどん出てきてどうにもならない方がいると思います。最近、周りからお腹出すぎじゃんなど言われ始めて気にし始めた方もいると思います。ただ、自分ではきっかけが無いとなかなか運動や食事を改善する事が難しいと強く感じている。藤沢や湘南でマンツーマンでトレーニングできる女性向けジムを探している。


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  • REASON
    02

    お悩み2

    たるんだ脚が気になる


    下半身だけが太い!


    上半身は、気にならないが下半身だけは学生時代から太いままで、何をしたら良いか分からない。自己流のダイエットをしてきたが、逆に脚が太くなり諦めを感じている。ネットや動画で調べるも自分に合ったやり方なのか不安で、困っている。幼少期からのコンプレックスなのでどうにかして脚を細くしたいと思っている方。藤沢には、パーソナルジムが少ないため、近くの藤沢駅近辺でジムを探している方。


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  • REASON
    03

    お悩み3

    どうせ私には無理だ


    自分の憧れた体型になる事を諦めてる!


    モデル体型までは、目指していないが友人や周りの人の体型には、なれると思うが何をしたら良いか分からない。過去にトレーニングをしていたが、自分1人だと行き詰まり続かずに終わってしまった。もう、憧れた体型へはなれないと諦めかけている方。リバウンドも繰り返して自己嫌悪になった経験もあり、自分を好きになれず、なかなかダイエットが出来ない。藤沢や湘南にあるおすすめのパーソナルジムを探している方。


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お任せください

NBジムならトップレベルのパーソナルトレーニングを受けるができます


「あなたの身体と向き合うこと」これで最後にしませんか?

NBジムではあなたのレベルに合わせたダイエットメニューを提供することができます。
人目を気にせず、マンツーマンでのパーソナルトレーニング、女性向けにピッタリです。

GOAL

あなたと目指す3つのゴール


  • STEP
    01

    あなたの身体に確かな自信を


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    周りの目が気にならない理想のカラダ、自分でメニューを組む楽しさ、運動を継続できたという成功体験。3つの大きな自信を持ってNBジムの門を叩くあなたの身体は、もう既にあなたの望んだ状態に一歩近づいています。女性専用ジムや女性向けジムと様々なパーソナルジムがありますが、NBジム藤沢で最後にしませんか?


  • STEP
    02

    日々の疲れにフィットネスライフを

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    日々の仕事に追われ、自身のケアが足りなくなっていませんか?時間がない今だからこそ、たった1時間のパーソナルトレーニングで最大のリラックス効果を提供します。女性向け美容ケアとしての酸素ボックスの併用も推進しております。是非ご体感ください。


  • STEP
    03

    姿勢や性格を理解して自身に必要なトレーニングを

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    苦しいダイエットをしても痩せないのは痩せて見えない姿勢のせいかもしれません。 一流のパーソナルトレーナーだからこそあなたに正しいフィットネスを提供します。ただキツいだけのトレーニングは卒業しませんか?


OUR STRENGTHS


NBジム藤沢 パーソナルジム&レンタルジムが選ばれる7つの理由


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NBジム藤沢 式メソッド


20~60代と幅広いお客様に寄り添うために、酸素BOXとパーソナルトレーニングを融合した健康・ダイエット専門トレーニングを提供しております。「一生涯の体づくり」をお客様に実感して頂きたく、闇雲に重さを上げる消費メインを基本とするトレーニング法では無く、機能改善として動ける体を基本としてサポートさせて頂きます。

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高クオリティー低価格

NBジム藤沢はでは、毎日通い放題の月額制プランもあり、費用を抑えてトレーニングができます。パーソナル月額通い放題プランは、60分平日デイプランで月額39,800円です。毎日通うことができれば、1回あたり約1,330円でパーソナルトレーニングを受けることができます。費用をできるだけ抑えたい人や女性にもぴったりです。


#

一流トレーナーの指導

NBジム藤沢では、元ラグビー選手パーソナルジム全国売上1位のトレーナーが直接指導を行い、ケガのリスクを最小限に抑えた正しいフォームを身につけられます。皆様にカラダの声が届きますように、理想のカラダへの一歩を私たちと始めませんか?


#

仕事後でも手ぶらジム活

レンタルシューズの無料貸し出し、水やレンタル服プランなどを提供しております。そのため、トレーニング服などを持ち運ばなくてもジムに通うことが可能です。

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プライベート空間

他のフィットネスクラブとは異なり、周囲の視線を気にせず苦手なことにも自分のペースで取り組んでいただける24時間ジムです。フィットネス初心者の方や女性におすすめです。完全個室のプライベート空間を独占してみませんか。


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カウンセリング≠営業

「筋トレの成果が出ない」「デスクワークばかりで運動不足」といったお悩みにNBジム藤沢でご対応いたします。カウンセリングだけでも構いませんので、お困りごとを遠慮なくお聞かせください。目標と期間を考慮して、ぴったりの計画をご提案いたします。是非体験にもお越しください。


#

無料プロテイン

パーソナルトレーニングのセッション後はNBジム藤沢で取り扱っているプロテインを提供しております。鍛えた筋肉に栄養と与えるためにもプロテインは欠かせません。

Before/After


20代女性ーNBジムの会員様が3ヶ月で【-5kg】の実績!!

それでは、before/afterのご紹介です。「NBジム藤沢 パーソナルジム&レンタルジム」のお客様になります。ダイエット・健康を目的に通って頂いているお客様のご紹介です。通われる前のお食事は、洋食や洋菓子など脂質が多い物を好まれていましたが、脂質が少ない和菓子やプロテインなどに変えて頂きました。お食事は無理なく続けられるとの事で栄養がしっかり満たされている証拠です!! 半年間で食事制限せずこの変化凄いです。現在は、職場の制服やデニムのサイズが下がり周りの方からも「痩せた~」と言われるようになったとの事!本当に嬉しいですね!!当店は、無理なく続けられるお食事と運動習慣をベースにした体作りをご提案いたします。


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簡単1分!今すぐ無料体験!

体験フォームはこちらのホームボタンから!

インスタグラムのDMでも気軽にご連絡受け付けております。

CHECK!

Trainer


元アスリート(ラグビー)×  運動指導者のハイブリットトレーナー


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    POINT01

    代表トレーナー 連山一騎

    パーソナルジム「NBジム パーソナルジム&レンタルジム」の代表「連山一騎」です。当ジムでは、「一生涯の体づくり」をお客様に実感して頂きたく、長期間続けていけるトレーニング方法をご提案しております。パーソナルジムは、敷居が高くて始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せない方が多いと思います。そんな方でも始めやすいように都度払い〜月額制などお客様が無理のない範囲で始められる料金プランを多数ご用意しております。また、お客様が一番不安に思われることは、「誰に見てもらえるかが不安」「途中で担当が変わってしまうかもしれない不安」などを抱くと思います。パーソナルジム「NBジム パーソナルジム&レンタルジム」では、トップレベルでのラグビー経験とNSCA-CPTの資格を保有する私がカンセリングから全てサポートさせて頂きますので、途中で担当が変わることはありません。ご安心ください。パーソナルトレーニングは、一対一の究極の接客だと思います。アットホームに本音を言えるような関係性を意識しております。 トップレベルでラグビーをしてきたからこその、元アスリートの顔を持つパーソナルトレーナーは、数少ないため独自のトレーニングや食事のアドバイスをベースに、お客様毎にフルオーダーメイドでサポートさせて頂きます。 トレーニングとしては、闇雲に重さを上げる消費メインを基本とするトレーニング法では無く、機能改善として動ける体を基本としてサポートさせて頂きます。「一時の体」でなはく「一生涯の体づくり」をテーマに続けていけるお食事、トレーニング、ストレッチをご提供できるのが最大の強みです。


お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 電話受付可能時間:9:00〜18:00
(営業電話お断り)
パーソナル営業時間:8:00~23:00
セルフ利用営業時間:24時間

PLAN

料金プラン

運動初心者の方から幅広いニーズにお応えできるパーソナルトレーニングを提供しており、経験豊富なトレーナーがお客様一人一人の目的に合ったメニューを作ります。

ダイエットやボディメイク、筋力アップ、体力づくり、健康促進など、身体づくりの目的は人それぞれ異なり、必要なトレーニングも違いがございます。

そのため、丁寧なカウンセリングでお悩みやご希望をお伺いし、体力や筋力、運動歴などを考慮して無理なく楽しく続けられるトレーニングを提案しています。
NBジム藤沢 パーソナルジム&レンタルジムは、完全個室のパーソナルジムとして藤沢駅から近い場所に構えており、高品質なマシンを使用しながら効率よく身体づくりを行えます。


マンツーマンで行うパーソナルトレーニングのほか、ご友人やご夫婦、ご家族で利用できるペアパーソナルトレーニング、セルフで最大4名様まで同一料金で利用できるレンタルをご用意しており、様々な目的でご利用いただけます。

パーソナル月額通い放題プラン

完全個室のパーソナルジムとして藤沢にお住まいの皆様のボディづくりをサポート!60分のパーソナルトレーニングが月額39,800円~受けることができます。

月額通い放題パーソナル月4回コース 全日フルタイムプラン(8:00〜23:00/3ヶ月契約)

月額 19,800円(税込)


月額通い放題パーソナルコース 平日デイプラン(8:00〜17:00/1ヶ月契約)

月額 49,800円(税込)


月額通い放題パーソナルコース 平日デイプラン(8:00〜17:00/半年間契約)

月額 44,800円(税込)


月額通い放題パーソナルコース 平日デイプラン(8:00〜17:00/1年間契約)

月額 39,800円(税込)

月額通い放題パーソナルコース 全日フルタイムプラン(8:00〜23:00/1ヶ月契約)

月額 59,800円(税込)


月額通い放題パーソナルコース 全日フルタイムプラン(8:00〜23:00/半年間契約)

月額 54,800円(税込)

月額通い放題パーソナルコース 全日フルタイムプラン(8:00〜23:00/1年間契約)

月額 49,800円(税込)

圧倒的スピードで目標達成へ


毎日通い放題パーソナルプランを是非ご堪能あれ

  • 完全なダイエットを最もマッチする女性向け月額プラン


    ダイエットを志す女性の方々へフルオーダーメイドメニューを構築する月額パーソナルプランを藤沢で提供しております。ダイエットをするために自己流で頑張ってみたものの、「極端な食事制限で栄養不足になり、体調を崩してしまった」「無事に目標を達成したが、その後に数ヶ月~半年ほどで元に戻ってしまう」「一人ではモチベーションも続かず、三日坊主に終わってしまう」このような経験をされた方が、藤沢のパーソナルジム「NBジム パーソナルジム&レンタルジム」までたくさんいらっしゃっています。このように悩むのは、皆様一人ではありません。そして、これらの悩みを抱えていた方々が、パーソナルジムでトレーナーとマンツーマンでトレーニングに励むことによって、リバウンドもなく目標を達成していらっしゃいます。リバウンドしてしまう「一時の美」ではなく、理想的なプロポーションがあたりまえになる「一生涯の美」を実現するため、トレーナーによる専門的なトレーニング指導、食事指導、女性向けセルフトレーニング指導などを、フルオーダーメイドメニューでお届けいたします。


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藤沢のおすすめ女性向けパーソナルジムに認定

DIET PARKさんが運営するジム特化記事にてNBジム パーソナルジム&レンタルジムを紹介頂きました


他の掲載ページはこちらからチェック!!

NBジム パーソナルジム&レンタルジムは多数の記事へ取り上げられています。

実際パーソナルトレーニングってどんなことをやるの?

お客様と完全個室でマンツーマンのトレーニングを行っていきます。

トレーニング時間は60分、プランによっては90分のプランもございます。


お客様と相談し、気になる部分を重点的に鍛えながら理想の体型に近づけていきます。



<トレーニングの流れ(60分プランの場合)>

・5分〜10分ほどお着替えとコンディションチェック

・50分ほどはお客様に合ったトレーニング(ウォーミングアップとクールダウン含む)


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まずはカウンセリングを行い、お客様の生活状況や生活リズム、お身体の状態などをお聞きします。

それに合わせて、こちらから食事のタイミングや量、適切な食べ物などを指導させていただきます。

住宅リフォーム26

パーソナルトレーニングの様子


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    #01

    カウンセリング

    まずはカウンセリングを行います。お客様に合ったトレーニングを行うために、丁寧にヒアリングし、お客様と一緒になってトレーニングプランを構築します

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    #02

    トレーニング1

    多くのジムにあるトレーニング器具が一体となったマルチファンクションマシンを使用したトレーニングを行います。パーソナルトレーニングを卒業されてからも、お客様自身のトレーニングを習慣化できるようお力添えします。NBジムでも、他のジムでも安心してトレーニング器具が使えるようにもご指導いたします。

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    #03

    トレーニング2

    パーソナルジムはキツイトレーニングやツライ食事指導を行うようなイメージをされることがあります。しかし、実際はそんなことはありません。NBジムでは無理なく続けられるトレーニングを提供しています。


小田急、JR藤沢駅徒歩3分、江ノ電藤沢駅徒歩1分

NBジム藤沢 パーソナルジム&レンタルジムで女性向けトレーニングを提供!

  • REASON
    01

    おすすめ理由1

    女性向けパーソナルトレーニングのどこがいいのか!?


    楽しく続けられるトレーニングだから


    藤沢駅から徒歩圏内にある女性のダイエットに特化したパーソナルジムのNBジム パーソナルジム&レンタルジムでは、運動初心者の女性に向けた継続できるトレーニングも行います。そのため半年以上通っていただいている女性の会員様が8割を締めております。食事も運動も数年継続できるやり方でやらないとダイエットが嫌になります。継続できるために、女性の会員様の意向を丁寧にヒアリングしてモチベーションUPに努めております。


    パーソナルトレーニングの様子
  • REASON
    02

    おすすめ理由2

    パーソナルトレーニングでダイエットに特化


    産後ダイエットにも


    当店は、産後に太ってしまった方のための産後ダイエットもできるジムです。産前に比べて産後の体型が太ってしまい痩せたい方に特化した産後トレーニングメニューを取り入れております。産後に骨盤が開いてしまい、お尻が大きくなりスキニーが履けなくなった、食事を気をつけてるのに太りやすくなったなどたくさんの悩みを頂きます。そんな方に骨格と筋肉の状態を把握させて頂き、お客様毎にフルオーダーメイドでトレーニングのサポートを致します。


    子連れトレーニング
  • REASON
    03

    おすすめ理由3

    元アスリートによる食事指導

    ラグビーのトップレベルで活躍し、培った食事方法を提供します


    NBジム パーソナルジム&レンタルジムでは、食事指導も行うジムです。忙しいママさんは、なかなかちゃんとしたものが食べられないと思います。自分より子供のために時間を作るライフスタイルに変わるため仕方ありません。でもご安心下さい。当ジムは、ママさんのライフスタイルに合わせて細かくお食事のメニューを考えてくれます。100人いたら100通りの体質があります。NBジム パーソナルジム&レンタルジムは、子連れママ一人一人の体質を分析して丁寧にサポート致しますのでご安心下さい。


    カウンセリング

女性向けトレーニング

是非一度、体験しに来てください!


今度こそは、身体の変化が実感し、一生涯の美を手に入れませんか?

運動が苦手でなかなか続かない方から、プロ同様の本格トレーニングに取り組んでみたい方まで、それぞれに適したメニューをご提供いたします。選手経験と資格を併せ持つトレーナーが担当いたしますので、安心してお任せください。実際に、「相談もしやすくて楽しく通える」「優しい教え方で初心者でも安心できる」と嬉しいお言葉を頂戴しております。なお、短時間でも効率良く運動できるようメニューを組むため、ジムに通える時間が限られている方でも無理なく継続できます。

丁寧にカウンセリングを行いますので、遠慮なくお悩みをお聞かせください。お腹周りや下半身のシェイプアップはもちろん、男性なら胸板や腕、女性ならデコルテやくびれなど、理想のボディラインを手に入れるためのお手伝いをいたします。自分の身体と向き合う機会を設けて、自信を持って楽しく生活してみませんか?

Access

NBジム 藤沢 パーソナル&レンタルジム

住所

〒251-0024

神奈川県藤沢市鵠沼橘1丁目1‐4

パール1ビル2階

Google MAPで確認する
電話番号

070-3771-4191(営業電話お断り)

070-3771-4191(営業電話お断り)

営業時間

電話受付可能時間

9:00~18:00

《パーソナルトレーニング》

8:00~23:00(最終受付:22:00)

《セルフご利用可能時間》

24時間営業

定休日

不定休

《パーソナルトレーニング》

不定休

《セルフ利用》

年中無休/電話受付時間 平日9時~18時

最寄り

JR・小田急藤沢駅南口から徒歩3分

江ノ電藤沢駅から徒歩1分

JRや小田急線、江ノ電の各駅から徒歩でお越しになれる好立地にあり、完全貸切のプライベート空間で身体づくりが行えます。高品質なマシンを各種取り揃え、完全予約制ですので周りや待ち時間を気にせず快適にご利用いただけます。

Gallery

設備器具一覧

様々な設備器具を有しております。

ご確認ください。

Q&A

よくある質問

NBジムに通われる前に、気になる点をチェック!!


Q 必要な持ち物はありますか?
A

パーソナルトレーニングでは、手ぶらで通っていただけるようにトレーニングウェアを無料でご用意しております。なお、トレーニングシューズは、セルフ利用やパーソナルトレーニング利用のどちらでも無料でご利用いただけます。気軽にご使用くださいませ。


Q 初めてトレーニングをするけど大丈夫?
A

初めての方でも大丈夫です。NBジムでは初めての方でも安心してトレーニングが出来るようにマルチファンクションマシンやチューブなどトレーニング器具を揃えております。比較的難しいバーベルトレーニングでも正しいフォームになるまで丁寧にフォームを教えます。トレーナーとマンツーマンなので「ふとした疑問」も答えます。初めての人ほどトレーナーに見てもらうことをオススメします。初めてのうちに正しいトレーニングや食事を学ぶことで、一生物の知識が身に付くと思います。


Q Bluetoothスピーカーの利用方法が知りたい
A


本機のBLUETOOTHボタンを押してください。
そうすると、本機から操作音が流れ、
BLUETOOTHのランプが2回点滅します。
この状態で以下の設定を行なってください。


Androidの場合:
設定→機器接続をタッチ。
BLUETOOTHをタッチ。
OFFからONにし、SRS-XB13をタッチ。


iPhone/iPodの場合:
設定→ BLUETOOTHをタッチ
OFFからONにし、SRS-XB13をタッチ。

Q 予約5分前に鍵が開けれるが、これって大丈夫なの?
A

予約の5分前にはAkerunの鍵が付与される仕組みです。
もし、前後に他のお客様がおられない場合は、
そのまま使用くださいませ。


予約時間まで、まだ他のお客様が使用されている場合は、
ドア前の簡易待合室にてお待ちいただけますようお願いします

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

女性向けの特化したトレーニングを提供

今後の健康診断の結果が気になる方やひどくなってきた肩こりの緩和まで 歳を重ねて内面も外見も人しての貫禄や重厚感が出てきて、周りからもより一目置かれるようになってくると、それに伴って健康管理にも気を付ける必要性が高まってまいります。「毎年の健康診断で高血圧などの数値が気になってきたものの、これまで運動が苦手であまりやってこなかったため、一人で継続するのは難しい」といったお悩みを抱える方も、どうかご安心ください。トレーニングジムまで通ってくださる方々は、皆様のように運動が苦手だった方が大半であり、その方々がどのようにすれば運動が楽しく感じられるのかを経験から熟知しているプロのトレーナーが、マンツーマンでコーチしてまいります。完全個室空間が特長的なプライベートジムであるため、広い空間内でのトレーニングは周囲の目が気になって集中できないといった方も安心して体力増強に集中していただけます。また、運動不足や必要な筋力が衰えていることによって、肩こりや腰痛などといった慢性的な不調も起こりやすくなってくるものです。このような不調はITの発達に伴うストレートネックの流行によって、若くからこのような不調に悩む方も珍しくはない時代です。正しい姿勢を維持するために必要な筋力を必要なだけ鍛え、肩こりや腰痛が根本から軽減できるようお手伝いいたします。


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運動が好きな方は一人で率先して運動を継続する傾向がありますが、運動に苦手意識を抱えていたり、そうでなくても忙しいことに意識がいってしまい運動そのものが億劫になってつい後回しにしてしまったり、このようなことに悩んでダイエットや健康目的のエクササイズを継続できないことに悩んでいる方々もまた大勢いらっしゃいます。そのような方々がいかに運動を楽しく毎日継続できるか、このために一度プロのトレーナーに運動のコーチングを依頼してみるのはいかがでしょうか。どこの筋肉を鍛えることで代謝が活性化して痩せやすくなるのか、どのように鍛えれば太腿がスリムなままダイエットが達成できるのかなど、このような専門知識と教える技術に長けたスペシャリストが、皆様をマンツーマンでサポートし、女性向けトレーニング方法を提供いたします。


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