カウンセリング
まずはカウンセリングを行います。お客様に合ったトレーニングを行うために、丁寧にヒアリングし、お客様と一緒になってトレーニングプランを構築します
藤沢のおすすめパーソナルジム特集に掲載
パーソナルトレーニングは藤沢のNBジムへお任せください
こんな悩みはありませんか?
全て「NBジム パーソナルジム&レンタルジム」にお任せください
痩せたい!!!
ダイエットしたいがトレーニング方法がわからない
運動を習慣にできるようにしたい
他の人に見られるのが嫌
友人や同僚と一緒にパーソナルトレーニングを受けてみたい
マンツーマンでトップレベルのトレーニングを教わりたい
他のジムでパーソナルトレーニングを受けたことがあるが、成果が出なかった・・・
個室で集中して自分の体に向き合いたい
具体的なお悩みの例をご紹介
3つのお悩み例
お悩み1
気なるお腹
ぽっこりお腹を引っ込ませたい!
仕事を始めてから、気付いたらお腹がぽっこりしてきた。会食などのお付き合いが増えて、お腹がどんどん出てきてどうにもならない方がいると思います。最近、周りからお腹出すぎじゃんなど言われ始めて気にし始めた方もいると思います。ただ、自分ではきっかけが無いとなかなか運動や食事を改善する事が難しいと強く感じている。藤沢や湘南でマンツーマンでトレーニングできるジムを探している。
お悩み2
たるんだ脚が気になる
下半身だけが太い!
上半身は、気にならないが下半身だけは学生時代から太いままで、何をしたら良いか分からない。自己流のダイエットをしてきたが、逆に脚が太くなり諦めを感じている。ネットや動画で調べるも自分に合ったやり方なのか不安で、困っている。幼少期からのコンプレックスなのでどうにかして脚を細くしたいと思っている方。藤沢には、パーソナルジムが少ないため、近くの藤沢駅近辺でジムを探している方。
お悩み3
どうせ私には無理だ
自分の憧れた体型になる事を諦めてる!
モデル体型までは、目指していないが友人や周りの人の体型には、なれると思うが何をしたら良いか分からない。過去にトレーニングをしていたが、自分1人だと行き詰まり続かずに終わってしまった。もう、憧れた体型へはなれないと諦めかけている方。リバウンドも繰り返して自己嫌悪になった経験もあり、自分を好きになれず、なかなかダイエットが出来ない。藤沢や湘南にあるおすすめのパーソナルジムを探している方。
お任せください
NBジムならトップレベルのパーソナルトレーニングを受けるができます
「あなたの身体と向き合うこと」これで最後にしませんか?
CHECK!
Trainer
元アスリート(ラグビー)× 運動指導者のハイブリットトレーナー
POINT01
代表トレーナー 連山一騎
パーソナルジム「NBジム パーソナルジム&レンタルジム」の代表「連山一騎」です。当ジムでは、「一生涯の体づくり」をお客様に実感して頂きたく、長期間続けていけるトレーニング方法をご提案しております。パーソナルジムは、敷居が高くて始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せない方が多いと思います。そんな方でも始めやすいように都度払い〜月額制などお客様が無理のない範囲で始められる料金プランを多数ご用意しております。また、お客様が一番不安に思われることは、「誰に見てもらえるかが不安」「途中で担当が変わってしまうかもしれない不安」などを抱くと思います。パーソナルジム「NBジム パーソナルジム&レンタルジム」では、トップレベルでのラグビー経験とNSCA-CPTの資格を保有する私がカンセリングから全てサポートさせて頂きますので、途中で担当が変わることはありません。ご安心ください。パーソナルトレーニングは、一対一の究極の接客だと思います。アットホームに本音を言えるような関係性を意識しております。 トップレベルでラグビーをしてきたからこその、元アスリートの顔を持つパーソナルトレーナーは、数少ないため独自のトレーニングや食事のアドバイスをベースに、お客様毎にフルオーダーメイドでサポートさせて頂きます。 トレーニングとしては、闇雲に重さを上げる消費メインを基本とするトレーニング法では無く、機能改善として動ける体を基本としてサポートさせて頂きます。「一時の体」でなはく「一生涯の体づくり」をテーマに続けていけるお食事、トレーニング、ストレッチをご提供できるのが最大の強みです。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
藤沢のおすすめパーソナルジムに殿堂入り
ZERO BODY殿は、公式HPや口コミを参考にして、藤沢にある複数のパーソナルジムの中から選出ジムを決定してくださっております。
Before/After
20代女性ーNBジムの会員様が3ヶ月で【-5.5kg/-6.6%】の実績!!
藤沢にあるパーソナルジム「NBジム パーソナルジム&レンタルジム」のお客様になります。ダイエット・健康を目的に通って頂いているお客様のご紹介です。通われる前のお食事は、洋食や洋菓子など脂質が多い物を好まれていましたが、脂質が少ない和菓子やプロテインなどに変えて頂きました。お食事は無理なく続けられるとの事で栄養がしっかり満たされている証拠です!! 半年間で食事制限せずこの変化凄いです。現在は、職場の制服やデニムのサイズが下がり周りの方からも「痩せた~」と言われるようになったとの事!本当に嬉しいですね!!当店は、無理なく続けられるお食事と運動習慣をベースにした体作りをご提案いたします。
お客様の声
NBジム藤沢をご利用いただいている皆様のお声をご紹介します!!
こちらを参考に、ご自身に合った運動習慣作りに生かしていただけますと幸いです
51歳 男性
藤沢駅から近く、パーソナルトレーニングを教えていただける所を探してここに辿り着きました。初心者の自分にも分かる様に手取り足取り説明をしていただき、私自身に合ったトレーニング方法を導いていただきました。何をすれば良いのか?どこが足りないか?どのようになりたいのか?を聞いていただきからトレーニングを始めることができたので凄く満足しています。 また、月会費が無く、通っただけのトレーニング代なので他に比べて安い価格帯だと思います。
25歳 女性
トレーナーさんに教わりながらトレーニングをしております。運動なんて全くしたことなかった私でも筋肉は育つんだと実感しております。トレーナーさんの指導と応援、ジムの雰囲気で、楽しく継続できております。今後は自分で復習もしながら、運動頻度を増やしていこうと思っています!仕事が不規則なので、セルフ利用の場合は24時間営業されている点が本当にありがたいです。通常より安い月額プランも最近できたそうなので、気になっています。
39歳 男性
プライベートで集中して取り組むことができるジムを探していました。対面での手続きなどもないため、気楽に利用出来ました。セルフ利用では、早朝や深夜帯にお得な月額プランがあるので、安い価格で継続して通えそうです。 都度払いでトレーニングを指導していただけるパーソナルトレーニングも、ゼロから教えていただき、とても楽しいのでオススメです!
なぜNBジム藤沢 パーソナルジム&レンタルジムがおすすめなのか?
3つの理由
おすすめ理由1
パーソナルトレーニングのどこがいいのか!?
パーソナルトレーニングのおすすめ
パーソナルトレーニングの醍醐味は、その名の通り"個人レッスン"なので、その人の特徴に最適なトレーニングメニューをご提案できるということです!!
十人十色という言葉があるように、お身体の特徴や生活習慣、バックグラウンド(部活や習い事)、ライフスタイルなどで提供するトレーニングメニューは大きく変わります。
具体的に何がおすすめかというと…!?
トレーニングをすることで、ケガの予防にも繋がったり、身体に合ったボディメイクを提供できたり、望んでいないところに筋肉が過多につくことなどの防止や一人では頑張り切れない領域までトレーニングができる、続けやすい!!などがパーソナルトレーニングのおすすめできるところです。
目に見えてくる結果のスピード感は個人でトレーニングを行うよりも、断然パーソナルトレーニングの方が成果を得やすいです。
おすすめ理由2
NBジム藤沢のパーソナルジム&レンタルジムだけの特徴
パーソナルトレーニングを卒業後のおすすめ
パーソナルトレーニングってずっと通うの? 辞めたらトレーニング方法を忘れてしまいそう… 出張時や旅行時の休会手続きがめんどくさい… そもそも続くか不安… そんなお悩みに寄り添う為に、都度払いの制度と、レンタルジム利用を可能にしました!!
初めはパーソナルトレーニングに通ってトレーニングの基礎を身に着ける!!
そこから先は選択が自由になります。
2人で頑張れるのが楽しくて、そのまま継続するもよし。 完全な卒業を目指し、レンタルジム利用と併用して少しずつ自主トレを増やしていくことも可能です。
自主トレメインで月に1回、パーソナルトレーナーのサポートを受けるなど、ご自身の希望と生活に合わせて自由に選択ができることも、NBジム藤沢のパーソナルジム&レンタルジムをおすすめできる要因です。
おすすめ理由3
レンタルジムとしてのご利用
レンタルジムとしての利用をおすすめ
最後はレンタルジムとしてのメリットです!
1つ目は、ジムが混みあわないことです。NBジム藤沢のパーソナルジム&レンタルジムは、完全個室のプライベートジムなので、ジムの器具はお客様の好きなように独占できます。好きな時間に人目を気にせず、集中してトレーニングに取り組むことが可能です。
2つ目は、複数人でも使用ができることです。 ここが大きなメリットです。 信頼しているトレーナーを呼ぶことも、お友達と合同トレーニングすることも可能としています。 大手フィットネスジムだと、パーソナル行為や、合同トレーニングを禁止しているところも多く、同じジムの会員である必要もあるので、NBジム藤沢のパーソナルジム&レンタルジムの都度払い制度で解決できます。
最後は幽霊会員になるリスクが0だということです! フィットネスジムに登録してありがちなのが、今月1回も行けなかったのに会費は支払っている…という状況。 NBジム藤沢のパーソナルジム&レンタルジムでは、入会金、月会費が発生しないプランがありますので、お仕事が少し忙しい時期は週に1回。夏のイベント前は週に3回‼‼など、時期に合わせて自由に通って頂くことができます。
まずは入会&体験から始めてみませんか?
PROCESS
入会手続きの流れ
会員登録完了のご案内
NBジムから「会員登録完了」のメールを送付されます。そこからメールアドレスの認証を行なってください。
チケット購入(決済方法の登録)
1回60分または90分利用できるチケットを用意しております。 決済方法のご登録とご購入後、正式な予約が可能になります。
各プランの選択
パーソナル、ペア、レンタルプランを準備しております。ご興味のある方は是非プランの申し込みも受け付けております。
利用日時の予約
WEBサイトからジムの空き状況や予約を確認できます。予約後、スマートロックのアカウント登録案内のメールが通知されます。
スマートロックアプリの入手
スマートロックのアカウント案内メールから、アカウントを設定してください。アプリもダウンロードしていただき、登録したアカウントでサインインしてください。
NBジムへ
予約時間になったらNBジムへ。Akerunのアプリを起動し、NBジムの鍵を解錠します。
実際パーソナルトレーニングってどんなことをやるの?
お客様と完全個室でマンツーマンのトレーニングを行っていきます。
トレーニング時間は60分、プランによっては90分のプランもございます。
お客様と相談し、気になる部分を重点的に鍛えながら理想の体型に近づけていきます。
<トレーニングの流れ(60分プランの場合)>
・5分〜10分ほどお着替えとコンディションチェック
・50分ほどはお客様に合ったトレーニング(ウォーミングアップとクールダウン含む)
まずはカウンセリングを行い、お客様の生活状況や生活リズム、お身体の状態などをお聞きします。
それに合わせて、こちらから食事のタイミングや量、適切な食べ物などを指導させていただきます。
パーソナルトレーニングの様子
カウンセリング
まずはカウンセリングを行います。お客様に合ったトレーニングを行うために、丁寧にヒアリングし、お客様と一緒になってトレーニングプランを構築します
トレーニング1
多くのジムにあるトレーニング器具が一体となったマルチファンクションマシンを使用したトレーニングを行います。パーソナルトレーニングを卒業されてからも、お客様自身のトレーニングを習慣化できるようお力添えします。NBジムでも、他のジムでも安心してトレーニング器具が使えるようにもご指導いたします。
トレーニング2
パーソナルジムはキツイトレーニングやツライ食事指導を行うようなイメージをされることがあります。しかし、実際はそんなことはありません。NBジムでは無理なく続けられるトレーニングを提供しています。
Menu
完全個室のパーソナルジムとして藤沢にお住まいの皆様のボディづくりをサポート
60分のパーソナルトレーニングが月額39,800円~受けることができます
運動初心者の方から幅広いニーズにお応えできるパーソナルトレーニングをご提供しており、経験豊富なトレーナーが目的に合ったメニューをお作りいたします。
ダイエットやボディメイク、筋力アップ、体力づくり、健康促進など、身体づくりの目的は人それぞれ異なり、必要なトレーニングも違いがございます。
丁寧なカウンセリングでお悩みやご希望をお伺いし、体力や筋力、運動歴などを考慮して無理なく楽しく続けられるトレーニングをご提案いたします。
完全個室のパーソナルジムを藤沢駅から近い場所に構えており、完全個室で高品質なマシンを使用しながら効率よく身体づくりを行えます。
マンツーマンで行うパーソナルトレーニングのほか、ご友人やご夫婦、ご家族で利用できるペアパーソナルトレーニング、セルフで最大4名様まで同一料金で利用できるレンタルをご用意しており、様々な目的でご利用いただけます。
パーソナル月額通い放題プラン |
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Access
NBジム 藤沢 パーソナル&レンタルジム
住所 | 〒251-0024 神奈川県藤沢市鵠沼橘1丁目1‐4 パール1ビル2階 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
070-3771-4191(営業電話お断り) |
営業時間 | 電話受付可能時間 9:00~18:00 《パーソナルトレーニング》 8:00~23:00(最終受付:22:00) 《セルフご利用可能時間》 24時間営業 |
定休日 | 不定休 《パーソナルトレーニング》 不定休 《セルフ利用》 年中無休/電話受付時間 平日9時~18時 |
最寄り |
JR・小田急藤沢駅南口から徒歩3分 江ノ電藤沢駅から徒歩1分 |
JRや小田急線、江ノ電の各駅から徒歩でお越しになれる好立地にあり、完全貸切のプライベート空間で身体づくりが行えます。高品質なマシンを各種取り揃え、完全予約制ですので周りや待ち時間を気にせず快適にご利用いただけます。
Contact
お問い合わせ
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NBジム パーソナルジム&レンタルジムのご紹介
完全個室で女性も安心のパーソナルジム&レンタルジムを藤沢で運営
健康的な体づくりを目指すパーソナルジム&レンタルジムを藤沢を拠点に営業中
ジム名には、「New」「Body」をコミットする「NBジム」の意味が込められています。「痩せたい」「健康的な体づくりをしたい」「産後太りを解消して妊娠前の体形に戻したい」「結婚式に向けてドレスが映える体形づくりをしたい」など会員様一人ひとりの目的や目標に向き合い、集中してトレーニングに取り組むことを可能とする、そんなプライベートジムを提供しております。トレーナーが二人三脚でサポートし、パーソナルトレーニングを行うこともできます。ダイエットやトレーニングは一人でやっても三日坊主で終わってしまうという方でも、トレーナーが横についてトレーニングをお手伝いいたしますので、続けやすい環境にあります。業界内でもコストパフォーマンスの良い価格でトレーニングを提供し、8回、12回などの回数券も用意していますので、目的に合った回数券を選択していただけます。 トレーニングの時間は、60分と90分をラインナップとして準備しており、筋トレをメインにしているジムが多い中、有酸素運動を取り入れることで、効果的に体脂肪燃焼を行うといったことにも力を入れております。
有資格者のトレーナーが在籍するパーソナルジムが藤沢で運営中
会員様のトレーニングをサポートするのは、トップレベルでのラグビー経験とNSCA-CPTの資格を保有するトレーナーの連山一騎です。お客様が一番不安に思われることは、「誰に見てもらえるかが不安」「途中で担当が変わってしまうかもしれない不安」などを抱くと思います。パーソナルジム「NBジム パーソナルジム&レンタルジム」では、途中で担当が変わることはありませんので、ご安心ください。パーソナルトレーニングは、一対一の究極の接客だと思います。アットホームに本音を言えるような関係性を意識しております。 トップレベルでラグビーをしてきたからこその、元アスリートの顔を持つパーソナルトレーナーは数少ないため、独自のトレーニングや食事のアドバイスをベースに、お客様毎にフルオーダーメイドでサポートさせて頂きます。 トレーニングとしては、闇雲に重さを上げる消費メインを基本とするトレーニング法では無く、機能改善として動ける体を基本としてサポートさせて頂きます。「一時の美」でなはく「一生涯の美」をテーマに続けていけるお食事、トレーニング、ストレッチをご提供できるのが最大の強みです。
今後の健康診断の結果が気になる方やひどくなってきた肩こりの緩和まで 歳を重ねて内面も外見も人しての貫禄や重厚感が出てきて、周りからもより一目置かれるようになってくると、それに伴って健康管理にも気を付ける必要性が高まってまいります。「毎年の健康診断で高血圧などの数値が気になってきたものの、これまで運動が苦手であまりやってこなかったため、一人で継続するのは難しい」といったお悩みを抱える方も、どうかご安心ください。トレーニングジムまで通ってくださる方々は、皆様のように運動が苦手だった方が大半であり、その方々がどのようにすれば運動が楽しく感じられるのかを経験から熟知しているプロのトレーナーが、マンツーマンでコーチしてまいります。完全個室空間が特長的なプライベートジムであるため、広い空間内でのトレーニングは周囲の目が気になって集中できないといった方も安心して体力増強に集中していただけます。また、運動不足や必要な筋力が衰えていることによって、肩こりや腰痛などといった慢性的な不調も起こりやすくなってくるものです。このような不調はITの発達に伴うストレートネックの流行によって、若くからこのような不調に悩む方も珍しくはない時代です。正しい姿勢を維持するために必要な筋力を必要なだけ鍛え、肩こりや腰痛が根本から軽減できるようお手伝いいたします。
運動が好きな方は一人で率先して運動を継続する傾向がありますが、運動に苦手意識を抱えていたり、そうでなくても忙しいことに意識がいってしまい運動そのものが億劫になってつい後回しにしてしまったり、このようなことに悩んでダイエットや健康目的のエクササイズを継続できないことに悩んでいる方々もまた大勢いらっしゃいます。そのような方々がいかに運動を楽しく毎日継続できるか、このために一度プロのトレーナーに運動のコーチングを依頼してみるのはいかがでしょうか。どこの筋肉を鍛えることで代謝が活性化して痩せやすくなるのか、どのように鍛えれば太腿がスリムなままダイエットが達成できるのかなど、このような専門知識と教える技術に長けたスペシャリストが、皆様をマンツーマンでサポートいたします。
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